Как помочь организму в зимний период?

Как помочь организму в зимний период?
дек 12

Как помочь организму в зимний период?

 Чтобы организм «не страдал» в зимний период следует учесть все нюансы. Если отдать предпочтение чему-то одному – здоровому питанию или уходу за кожей - то эффект получится частичный. С чего же начать? Начнем с питания.

ПИТАНИЕ.

 В зимнее время в рацион питания необходимо включать полезные продукты, которые повышают и поддерживают наш иммунитет. Включайте в Ваш рацион много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и питательными веществами. 

Пейте много воды. Необходимо всегда поддерживать водный баланс Вашего тела. Также вода выводит токсины из организма и помогает справиться с пищеварением.

 Мы подобрали некоторую продукцию нашего магазина, которая поможет Вам поддержать организм в зимний период.

 Масло кедрового ореха - нормализует работу нервной системы, очищает организм, повышает иммунитет. Масло можно применять для заправки овощных салатов,  в холодных закусках, в соусах. Рекомендуется следующая схема приема масла - по 1 ч.л. в день до или во время еды в течение месяца. Масло эффективно применяется при ларингите и ОРЗ (простуде, гриппе и т.д.)  http://bereginya-ecostore.ru/tovary/zdorovoe-pitanie/maslo-holodnogo-otzhima/maslo-kedrovogo-oreha.html

 Облепиховое масло - полезные элементы в составе масла позволяют применять его, как  поливитаминное лекарство. При авитаминозе, гиповитаминозе и в целях повышения физической и умственной активности. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/zdorovoe-pitanie/maslo-holodnogo-otzhima/oblepihovoe-maslo.html

 Масло грецкого ореха - быстро залечивает мелкие трещины на коже и губах, поэтому в холодное время года оно просто незаменимо. Масло грецкого ореха-мощный источник энергии и витаминов для волос. Достаточно просто включить масло в рацион питания и состояние волос значительно улучшится. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/zdorovoe-pitanie/maslo-holodnogo-otzhima/maslo-gretskogo-oreha.html

 Масло семян чиа - микро- и макроэлементы, входящие в состав масла, способствуют улучшению функционирования нервной, иммунной и пищеварительной систем. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/zdorovoe-pitanie/maslo-holodnogo-otzhima/maslo-semyan-chia.html

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ.

Основные проблемы, характерные для зимнего времени: волосы становятся наэлектризованными, сухими у кончиков и жирными – у корней. Зачастую кончики волос секутся, появляется ломкость.

 Есть несколько основных причин, почему же нам труднее сладить с собственной шевелюрой в зимние месяцы: 

  • Сухой воздух в помещениях, создаваемый батареями центрального отопления. Недостаток влаги губительно сказывается на любом живом организме, а волосы – его часть .
  • Перепады температур. Это стрессовый фактор, который создает предпосылки к появлению ломкости и выпадению волос.
  • Частое воздействие холодного воздуха. Холод заставляет сосуды сужаться, а, значит, ухудшается кровоснабжение и питание волос. Поэтому, выходя на мороз, не забывайте надевать шапку.

Масло расторопши - самым простым способом лечения прядей при помощи масла является нанесение его на всю длину волос. Предварительно рекомендуется подогреть средство до теплого состояния на водяной бане. Наносить масло расторопши следует на грязные волосы.

Для возвращения блеска тусклым и безжизненным локонам следует добавлять небольшое количество масла в шампунь, маску или бальзам для волос. После нанесения средств с добавлением масла следует тщательно промыть волосы, чтобы на прядях не осталось жирного налета. Применять такое средство можно и для укрепления волос, лечения перхоти, облысения и поврежденной структуры прядей.

Витаминная маска - такая маска позволит решить проблему сезонного выпадения волос, которое, как правило, связано с нехваткой витаминов. В состав масла входят все необходимые для здоровья локонов витамины. Чтобы усилить действие маски, можно добавить в нее эфирное масло апельсина и мед.

Ингредиенты:

  • жирная сметана;
  • масло расторопши;
  • масло апельсина;
  • жидкий мед.

 Смешайте все компоненты или взбейте их блендером, чтобы получился легкий мусс для волос. Витаминная маска проникает в структуру волос, восстанавливая ее и делая локонысильными и упругими. При нанесении такой маски втирайте ее также и в ногтевую пластину. Таким образом, при помощи одной маски вы восстановите не только здоровье волос, но и ногтей. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/zdorovoe-pitanie/maslo-holodnogo-otzhima/maslo-rastoropshi.html

 Несмываемая сыворотка для волос с ламинирующим эффектом – защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и термического поражения при сушке волос. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-volos/maslo/nesmyvaemaya-syvorotka-dlya-volos-s-laminiruyuschim-effektom-na-mindalnom-i-arganovom-maslah.html

 Бальзам-кондиционер с маслом брокколи  - облегчает расчесывание волос, уменьшает электростатическое напряжение, делает волосы более мягкими и шелковистыми. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-volos/balzamy/balzam-konditsioner-s-maslom-brokkoli.html

УХОД ЗА КОЖЕЙ.

 Ежедневно увлажняйте Вашу кожу – холод, так же как и солнце, могут навредить ей, а хорошие кремы помогут в этом. Морозная погода несет в себе опасность для открытых участков кожи, именно поэтому рекомендуется наносить защитный крем на кожу.

 Натуральный крем для лица «Липа и облепиха» дневной - способствует восстановлению, регенерации и увлажнению, придает коже здоровый вид, обеспечивает естественную защиту. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-litsa/naturalny-kremy/naturalny-krem-dlya-litsa-lipa-i-oblepiha-dnevnoy.html

 Натуральный крем для лица «Липа и облепиха» ночной - защищает кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды, способствует заживлению мелких трещин и обветриваний. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-litsa/naturalny-kremy/naturalni-krem-dlya-litsa-lipa-i-oblepiha-nochnoy.html

Маслянный крем для лица и тела «Молодильный» - глубоко увлажняет, обладает лечебными и восстанавливающими свойствами, защищает от вредных факторов окружающей среды. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-litsa/masla/maslyanyy-krem-dlya-litsa-i-tela-molodilnyy.html

 Гидролат «Липа» - благодаря своим смягчающим и тонизирующим свойствам особенно подходит для обезвоженной кожи, требующей моментального увлажнения и смягчения. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-litsa/gidrolaty/naturalnyy-gidrolat-%C2%ABlipa%C2%BB.html

 Бальзам для губ «Заботливый» - содержит масла и компоненты, активно участвующие в регенерации кожи. Через 2 дня активного использования восстанавливает кожу губ, делая ее снова мягкой, гладкой и без трещинок. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-litsa/balzamy-dlya-gub/balzam-dlya-gub-zabotlivyy.html

 Бальзам для губ «Заботливый с облепихой» - смягчает, восстанавливает сухие, потрескавшиеся и обветренные губы. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-litsa/balzamy-dlya-gub/balzam-dlya-gub-zabotlivyy-s-oblepihoy.html

Альгинатная маска для кожи лица «Экстра увлажнение» - способствует нормализации водного баланса кожи. http://bereginya-ecostore.ru/tovary/sredstva-dlya-litsa/maska-dlya-litsa/alginatnaya-maska-%C2%ABekstra-uvlazhnenie%C2%BB-s-allantoinom.html

 Крепкого здоровья и прекрасного настроения Вам каждый новый день!